Kursinhalte

Schwangerschaft
Geburtsphasen
Geburtspositionen
Geburtsschmerz
Wochenbett (Stillzeit, Rückbildung)

Rolle des Partners
Schwangerschaftsturnen
Beckenbodentraining
Atmung

Außerdem werden zusätzlich geburtsvorbereitende Akupunkturbehandlungen angeboten.

Aufgrund unregelmäßiger Dienste, bitten wir bevorzugt um Kontaktaufnahme via Email und Kontaktformulare. In dringenden Fällen sind wir auch telefonisch erreichbar.

Kurszeiten

Kurszeiten vom Di 15. Juli 19:30 - 21:00
Kurszeiten vom Do 23. Sept. 18:30 - 20:00
Kurszeiten vom Do 9. Nov. 19:30 - 21:00

Rückbildung ab Herbst Di abends zw. 19:00 - 20:00

Ablauf

Die Kurse beinhalten 6 Abende inklusive einem Paarabend. Wir werden angefangen von der Schwangerschaft bis zur Geburt sowie der Zeit danach verschiedene Themen durchgehen, wie z.B. Schwangerschaftsprobleme, Schwangerschaftsturnen, Beckenbodentraining, Geburtsphasen, -positionen, -schmerz, Atmung, Wehenverarbeitung, Wochenbett (Stillzeit...)... Nachdem die letzte Kursteilnehmerin Mama geworden ist, organisiere ich einen anschließenden Babytreff und es können Erfahrungen ausgetauscht werden.

Akupunktur

Ab der 36. Schwangerschaftswoche biete ich gerne eine geburtsvorbereitende Akupunktur an. Die Akupunktur kann auch früher bei anderen Schwangerschaftsbeschwerden angewendet werden, allerdings bedarf dies einer genauen Abklärung.

Weitere Kurse in Hard

Hebamme
Simone Resch
0650 3804287
simoneresch@hotmail.com

Hebamme
Petra Kalb
0650 3804288
petrakalb@gmail.com

Rückbildungsgymnastik in Bregenz

Hebamme
Rositta Huber
+43 (650) 6207489
rositta.huber@bregenz.net